Keto Chips

Hvor mange karbohydrater er det i keto chips?

Keto chips har 4,3 til 6 g karbohydrater per pose på 30 g. Sveitsisk Ost og Fransk Løk har 4,3 g, Fersk Rød Paprika 5,9 g og Oriental 6 g per pose. En pose på 30 g er én porsjon.

På 100 g ligger karbohydratene fra 14,5 til 20 g, så chips helt uten karbohydrater er de ikke. Fiber står på en egen linje i næringstabellen og er ikke regnet med i karbohydratene, så tallet på posen trenger du ikke å regne om.

Karbohydratene kommer blant annet fra tapioka- og potetstivelse og potetflak. Av dette er 0,2 til 0,9 g sukker per pose, avhengig av smak.

Hvor mye protein og fiber er det i keto chips?

Keto chips har høyt proteininnhold, 12 til 13,4 g protein per pose på 30 g. Proteinet kommer fra soyaproteinkonsentrat, og Sveitsisk Ost og Fransk Løk og Fersk Rød Paprika har også melkeprotein.

På 100 g har keto chips 40 til 44,8 g protein, tilsvarende omtrent 44 til 50 prosent av energien. Sveitsisk Ost og Fransk Løk har mest, 44,8 g protein per 100 g.

Keto chips har også høyt fiberinnhold, med 15,9 til 22 g fiber per 100 g. Oriental har 22 g per 100 g, fra fiber av soya og akasiegummi. Fettinnholdet ligger fra 9 til 10,2 g per 100 g og kommer blant annet fra solsikkeolje.

Hvor mye salt er det i keto chips?

Keto chips har 2,8 til 3,2 g salt per 100 g, og Oriental har minst, 2,8 g per 100 g. Sveitsisk Ost og Fransk Løk har 3 g per 100 g, mens Fersk Rød Paprika har 3,2 g per 100 g.

Hva er forskjellen på keto chips og vanlig potetgull?

Keto chips har soyaproteinkonsentrat som første ingrediens, mens vanlig potetgull lages av skivede poteter. Basen i keto chips er soyaproteinkonsentrat, tapioka- og potetstivelse, fiber av soya, salt, potetflak og soyalecitin.

Potetstivelse og potetflak står også i ingredienslisten, men hovedingrediensen er soyaproteinkonsentrat, og derfor gir en pose 12 til 13,4 g protein.

I tillegg kommer solsikkeolje, mens smakene kommer fra egne ingredienser. Oriental bruker krydder og tørkede grønnsaker, Sveitsisk Ost og Fransk Løk bruker melkeprotein og aromastoffer, og Fersk Rød Paprika bruker paprikaaroma.

Hvilke keto chips er best?

Beste keto chips velger du etter smak: krydret Oriental, Sveitsisk Ost og Fransk Løk eller Fersk Rød Paprika. Er du glad i ost og løk, velg Sveitsisk Ost og Fransk Løk, som også har mest protein. Vil du ha det krydret, er Oriental riktig pose, og Fersk Rød Paprika gir den klassiske paprikasmaken.

Sveitsisk Ost og Fransk Løk har 13,4 g protein per pose, 4,3 g karbohydrater per pose og 0,8 g sukker per 100 g. Smaken kommer fra naturlige aromastoffer med melk, og chipsene inneholder også melkeprotein.

Oriental er den mest krydrede posen, med tomatpulver, paprika, spisskummen, koriander, cayennepepper og røksalt blant krydderne, og 22 g fiber per 100 g. Aromaen inneholder gluten, og selleri står i ingredienslisten.

Fersk Rød Paprika har 5,9 g karbohydrater og 12 g protein per pose. Ingredienslisten omfatter naturlig paprikaaroma med gluten, melkeprotein og løkpulveraroma.

Hvordan kan du bruke keto chips?

Keto chips spiser du rett fra posen, som topping på salat og taco, eller knust som keto-panering. De kan også brukes i cæsarsalat når du vil ha sprø biter i stedet for krutonger.

Knus chipsene og bruk dem som panering på kjøtt eller grønnsaker. En pose på 30 g er én porsjon, og størrelsen gjør den enkel å ta med på jobb eller tur.

Vil du ha noe søtt ved siden av, finner du sjokolade, kremer og barer blant keto snacks. Velg keto chips når du heller vil ha noe salt og sprøtt.

Til filmkvelden eller lørdagskosen: bestill keto chips i poser på 30 g til 55 kr per pose, gjerne én av hver smak, Oriental, Sveitsisk Ost og Fransk Løk og Fersk Rød Paprika. Gratis frakt fra 999 kr.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier har keto chips?

107 til 110 kcal per pose. En pose er 30 g, og det tilsvarer 359 til 365 kcal per 100 g. Omtrent 44 til 50 prosent av energien kommer fra protein.

Hva er proteinchips?

Proteinchips er chips der protein er hovedingrediensen, som keto chips fra BeKeto med soyaproteinkonsentrat. En pose på 30 g gir 12 til 13,4 g protein, og på 100 g er det 40 til 44,8 g protein.

Er det sukker i keto chips?

Sveitsisk Ost og Fransk Løk har lavt sukkerinnhold, 0,8 g per 100 g. Oriental har lavt sukkerinnhold med 2,5 g og Fersk Rød Paprika med 2,9 g sukker per 100 g. Oriental har sukker i ingredienslisten.

Inneholder keto chips gluten?

Oriental og Fersk Rød Paprika gjør det. Glutenet kommer fra aromaene. Sveitsisk Ost og Fransk Løk har ikke gluten i ingredienslisten. Chipsbasen inneholder soya, Sveitsisk Ost og Fransk Løk og Fersk Rød Paprika inneholder melk, og Oriental inneholder selleri. Sjekk alltid allergenene på pakken.

Finnes det keto tortillachips?

Vi har keto chips av soyaprotein. En pose på 30 g har 4,3 til 6 g karbohydrater, og chipsene passer som sprø topping på taco. Egne tortillachips har BeKeto ikke. Til selve tacoen finnes keto tortilla.

Hva koster keto chips?

55 kr per pose på 30 g. Prisen er den samme for Oriental, Sveitsisk Ost og Fransk Løk og Fersk Rød Paprika.

Hvor kan man kjøpe keto chips i Norge?

I nettbutikken på denne siden. Keto chips fra BeKeto bestiller du i poser på 30 g med levering i Norge.