Keto Kremer

Hva inneholder keto krem?

Keto krem har kremet kokos, kokosolje, peanøtter eller pistasjnøtter øverst i ingredienslisten, og inulin i alle kremene.

Ingredienslisten viser basen først. Peanøttsmør har peanøttmasse øverst, Queen Pistachio har 40 % ristet pistasjnøttpasta, og Mandel og Vanilje, Deilig Hasselnøtt, Pecan & saltet karamell og Queen Macadamia bygger på kremet kokos med nøtter. Hvit Sjokolade og Bringebær har kokosmasse uten nøtter, og Sjokoladekonge har kokosolje først.

Peanøttsmør, Mandel og Vanilje, Deilig Hasselnøtt, Pecan & saltet karamell, Queen Pistachio og Hvit Sjokolade og Bringebær har 21,9 til 31,4 g kostfiber per 100 g. Alle seks har dermed høyt kostfiberinnhold.

Erytritol står i ingredienslisten til kremene bortsett fra Peanøttsmør. Sjokoladekonge har også steviaekstrakt. Peanøttsmør består av peanøttmasse, inulin, MCT-olje 2,5 %, ertefiber og bambusfiber.

Fettinnholdet i Mandel og Vanilje, Deilig Hasselnøtt, Pecan & saltet karamell, Peanøttsmør, Queen Pistachio og Hvit Sjokolade og Bringebær går fra 40,7 til 47 g per 100 g. Mettet fett går fra 7,9 g i Peanøttsmør til 43,2 g i Hvit Sjokolade og Bringebær, der kokos er basen. MCT-olje står i ingredienslisten til alle kremene unntatt Sjokoladekonge.

Hvilket nøttesmør passer på keto?

På keto passer nøttesmør med karbohydratene oppgitt per porsjon, som Keto Krem Peanøttsmør med 2,3 g per 25 g.

I denne kategorien er Peanøttsmør og Queen Pistachio nøttesmør i streng forstand. Peanøttsmør har peanøttmasse først og 2,3 g karbohydrater per 25 g, mens Queen Pistachio har 40 % pistasjnøttpasta og 4,25 g per porsjon.

Liker du klassisk peanøttsmør, velger du Keto Krem Peanøttsmør med peanøttmasse øverst og 22,5 g protein per 100 g. Vil du unne deg noe ekstra, har Queen Pistachio 40 % ristet pistasjnøttpasta.

Hvor mange karbohydrater er det i keto krem?

Keto kremene hos BeKeto har 1,9 til 4,4 g karbohydrater per porsjon på 25 g.

Per 100 g er det 7,6 til 17,7 g: Mandel og Vanilje har 7,6 g karbohydrater per 100 g, Deilig Hasselnøtt 8,9 g, Pecan & saltet karamell 9 g og Peanøttsmør 9,1 g. Queen Pistachio har 17 g per 100 g, og Hvit Sjokolade og Bringebær har 17,7 g.

På norske etiketter står kostfiber på egen linje og er ikke med i karbohydrattallet, mens erytritol regnes med. Hvit Sjokolade og Bringebær oppgir 8,5 g polyoler per 100 g, og dette inngår i tallet for karbohydrater.

Hvor mye sukker er det i keto krem?

Keto kremene hos BeKeto har 4,8 til 8 g sukkerarter per 100 g.

Per porsjon på 25 g er det 1,2 til 2 g sukkerarter. Peanøttsmør har lavt sukkerinnhold, med 4,8 g sukkerarter per 100 g. Samme produkt er også en kilde til protein, med 22,5 g protein per 100 g.

Sukkerartene kommer fra råvarer som kokos, nøtter og frysetørket bringebær. Queen Pistachio har 8 g sukkerarter per 100 g. Erytritol er en polyol, ikke en sukkerart, og står derfor ikke i sukkertallet på etiketten.

Finnes det keto sjokoladepålegg?

Ja, Sjokoladekonge er keto krem med hasselnøtter (15,9 %) og kakaopulver (8,2 %), søtet med erytritol og steviaekstrakt.

Sjokoladekonge har kokosolje først i ingredienslisten og inneholder myseproteinpulver og helmelkspulver. Den er derfor ikke vegansk.

Deilig Hasselnøtt får smaken fra hasselnøtter og kakaoskall. Hvit Sjokolade og Bringebær får smaken fra naturlig hvit sjokoladearoma og frysetørkede bringebær (2 %), med kokosmasse som base.

Hva kan man bruke keto krem til?

Keto krem brukes som pålegg på keto brød, som topping på granola og pannekaker, i smoothie eller rett fra skjeen.

En porsjon er 25 g, som tilsvarer 2 spiseskjeer, og et glass på 250 g gir 10 porsjoner. Bruk kremen på keto brød når du vil ha et smørbart pålegg med nøtter, peanøtter eller kokos som base.

Som topping passer keto krem på pannekaker og i dessertskåler. Den kan også gå oppå keto granola til frokost. I kaffe og smoothie gir den smak og en kremet konsistens.

Hvilken keto krem skal du velge?

Velg etter basen: peanøtter i Peanøttsmør, 40 % pistasjnøttpasta i Queen Pistachio og kokos i de andre smakene.

• Mandel og Vanilje per 25 g: 1,9 g karbohydrater, 7,9 g kostfiber, 122 kcal
• Deilig Hasselnøtt per 25 g: 2,2 g karbohydrater, 6,4 g kostfiber, 121 kcal
• Pecan & saltet karamell per 25 g: 2,3 g karbohydrater, 7,3 g kostfiber, 131 kcal
• Peanøttsmør per 25 g: 2,3 g karbohydrater, 5,5 g kostfiber, 139 kcal, 5,6 g protein
• Queen Pistachio per 25 g: 4,25 g karbohydrater, 6,5 g kostfiber, 130 kcal
• Hvit Sjokolade og Bringebær per 25 g: 4,4 g karbohydrater, 6,8 g kostfiber

Hvit Sjokolade og Bringebær har ingen nøtter i ingredienslisten. Sjokoladekonge inneholder hasselnøtter og melk, og Queen Macadamia er en kokoskrem med macadamianøtter. Sjekk alltid emballasjen ved allergi.

Bestill et glass til frokostbordet, eller to smaker å veksle mellom: fra 189 kr for 250 g, ti porsjoner per glass, og gratis frakt fra 999 kr. Vil du ha noe salt eller sprøtt ved siden av, finner du det blant keto snacks.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange karbohydrater er det i peanøttsmør?

9,1 g per 100 g i Keto Krem Peanøttsmør. Per porsjon på 25 g er det 2,3 g. Keto Krem Peanøttsmør har også 22,5 g protein per 100 g og er en proteinkilde. Med 4,8 g sukkerarter per 100 g har den lavt sukkerinnhold.

Finnes det keto krem uten nøtter?

Hvit Sjokolade og Bringebær har ingen nøtter i ingredienslisten. Ingrediensene er kokosmasse, inulin, erytritol, MCT-olje (2,7 %), frysetørket bringebær (2 %), ertefiber og naturlig hvit sjokoladearoma. Har du nøtteallergi, sjekk sporinformasjonen på emballasjen.

Hvilke keto kremer er veganske?

Peanøttsmør, Mandel og Vanilje, Deilig Hasselnøtt, Pecan & saltet karamell og Hvit Sjokolade og Bringebær. De er merket veganske og har bare plantebaserte ingredienser. Sjokoladekonge inneholder myseproteinpulver og helmelkspulver.

Hvor mange kalorier er det i keto krem?

487 til 555 kcal per 100 g. En porsjon på 25 g gir 121 til 139 kcal i Mandel og Vanilje, Deilig Hasselnøtt, Pecan & saltet karamell, Peanøttsmør og Queen Pistachio. Nøttesmøret Peanøttsmør ligger høyest, med 555 kcal per 100 g, og det meste av energien i kremene kommer fra fett.

Hva er forskjellen på mandelkrem og hasselnøttkrem?

Mandel og Vanilje har vaniljesmak, Deilig Hasselnøtt kakaoskall. Mandelkremen har 31,4 g kostfiber og 7,6 g karbohydrater per 100 g. Hasselnøttkremen har 25,5 g kostfiber og 8,9 g karbohydrater per 100 g.

Hvilke allergener er det i keto kremene?

Nøtter, peanøtter og melk, avhengig av smak. Peanøttsmør har peanøtter, Sjokoladekonge hasselnøtter og melk, Mandel og Vanilje mandel, Deilig Hasselnøtt hasselnøtt, Pecan & saltet karamell pekannøtter, Queen Macadamia macadamianøtter og Queen Pistachio pistasjnøtter.

Queen Pistachio kan inneholde spor av peanøtter, trenøtter, sesamfrø og lupin. Sjokoladekonge, Pecan & saltet karamell og Queen Macadamia kan inneholde spor av peanøtter og sesam. For Mandel og Vanilje, Deilig Hasselnøtt, Peanøttsmør og Hvit Sjokolade og Bringebær står eventuelle spor på emballasjen.

Hvit Sjokolade og Bringebær har verken nøtter eller melk i ingredienslisten. Ingen av kremene har gluteningredienser eller soya i ingredienslisten.

Hvilke keto kremer har MCT-olje?

Alle kremene unntatt Sjokoladekonge. Hvit Sjokolade og Bringebær oppgir 2,7 % MCT-olje, og Peanøttsmør oppgir 2,5 %. MCT står for triglyserider med mellomlange fettsyrer.

Hvor kan man kjøpe nøttesmør til keto?

Her hos BeKeto, i glass på 250 g. Du bestiller nøttesmør til keto i nettbutikken til BeKeto. Keto Krem Peanøttsmør og Queen Pistachio er nøttesmør med peanøtter og pistasjnøttpasta øverst i ingredienslisten. De andre kremene har kremet kokos eller kokosolje som base.

Hva koster keto krem?

189 kr for et glass på 250 g. Sjokoladekonge koster 199 kr og Queen Pistachio 239 kr. Det tilsvarer 18,90 til 23,90 kr per porsjon på 25 g.