Keto Pizza Margherita

Margherita er pizza i sin reneste form — tomat, mozzarella, basilikum og olivenolje. Ingenting å legge til, ingenting å ta bort — bortsett fra i dette tilfellet deigen. BeKetos Keto Glutenfri Pizzabunn erstatter den tradisjonelle gjærdeigen med den samme sprøheten og den korte steketiden en skikkelig pizza krever.
Resten er uendret: San Marzano Pelati-tomater, mozzarella di bufala og extra virgin olivenolje. På en margherita merkes kvaliteten på ingrediensene umiddelbart — og det er nettopp derfor ingenting byttes ut her.
Klar på 20 minutter, bare 10 g netto karbohydrater per porsjon. Et raskt måltid som respekterer den italienske tradisjonen og passer perfekt inn i et ketogent kosthold.
Ingredienser:
- Keto Pizzabunn BeKeto – 1 pakke (180 g)
- Mozzarella di bufala – 125 g
- San Marzano Pelati-tomater på boks (uten sukker) – 5 ss (50 g)
- Frisk basilikum – noen blader
- Extra virgin olivenolje – 3 ss (30 g)
- Salt – etter smak
Tilberedning
Tre regler for en god keto margherita: tynt lag med saus, godt avrent mozzarella og varm ovn. Den som følger dem, kan ikke gå galt.
- Forvarm ovnen til 200 °C.
- Ha tomatene i en bolle med frisk basilikum, salt og 1 ss olivenolje. Blend kort på laveste hastighet for å unngå å knuse frøene (de gir bitterhet). Knus de gjenværende bitene med en hånd i hansker.
- Fordel et tynt lag saus over Keto Glutenfri Pizzabunn BeKeto — mindre enn du tror du trenger.
- Sil av mozzarella di bufala godt — skjær den i skiver og la den renne av på en sil i noen minutter. Fordel jevnt over bunnen og drypp over resten av olivenoljen.
- Sett pizzaen inn i den forvarmede ovnen og stek i 5–8 minutter til kantene er gylne og osten begynner å smelte.
- Ta ut av ovnen og legg på friske basilikumblader. Server umiddelbart med en skje olivenolje — klassisk eller med chilli.

Næringsinnhold per porsjon:
- Kalorier: 547 kcal
- Fett: 40 g
- Karbohydrater: 37 g
- Netto karbohydrater: 10 g
- Protein: 23 g
- Fiber: 27 g



